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Check r__sk8__k's Instagram 緑地!
だか、非常に寒い{{{{{{(;>ω< )}}}}}} 午前中やればいい天気だったのに!笑笑

一週間ぶりにやると忘れる( ;´ω`)チーン

そして、通してだとやり方を忘れてしまう(><。) もう、スケボー初めて4ヶ月経った! ( ˙灬˙ )は5年くらいって言ってたかな!
早く教えて貰いたいわ!

覚えるのは自分自身だけどね!
教えてもらってやるのは自分自身!
いくら教わってもやらなきゃ意味がないからね!

頑張ろ!

#スケボー
#スケートボード
#skateboard 
#skateboarding 
#skate
#sk8
#茨城
#阿見
#牛久
#土浦
#取手
#ママ
#31歳
#スケボー初心者 
#スケボー女子
#運動
#スポーツ
#street
#ストリート
#THRASHER

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#スケボー女子
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#THRASHER 1628148927777097780_6099699218

緑地! だか、非常に寒い{{{{{{(;>ω< )}}}}}} 午前中やればいい天気だったのに!笑笑 一週間ぶりにやると忘れる( ;´ω`)チーン そして、通してだとやり方を忘れてしまう(><。) もう、スケボー初めて4ヶ月経った! ( ˙灬˙ )は5年くらいって言ってたかな! 早く教えて貰いたいわ! 覚えるのは自分自身だけどね! 教えてもらってやるのは自分自身! いくら教わってもやらなきゃ意味がないからね! 頑張ろ! #スケボー #スケートボード #skateboard #skateboarding #skate #sk8 #茨城 #阿見 #牛久 #土浦 #取手 #ママ #31歳 #スケボー初心者 #スケボー女子 #運動 #スポーツ #street #ストリート #THRASHER #スケボー #スケートボード #skateboard #skateboarding #skate #sk8 #茨城 #阿見 #牛久 #土浦 #取手 #ママ #31歳 #スケボー初心者 #スケボー女子 #運動 #スポーツ #street #ストリート #thrasher

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Check daichi_922's Instagram 【時間の使い方】
・
・
生活をパターン化させると時間が無駄な使えるようになります。
・
・
何かを効率よくやりたいならできるだけ多くの時間の使い方をパターン化するのが一番だ。
・
・
工場の作業と一緒で同じことを繰り返すと効率も上がってくるからです。
・
・
生活リズムが一定になってくると、
一つ一つの行動が自然とブラッシュアップされていきます。
・
・
それが仕事になるとなおさら威力を発揮することになるでしょう。
・
・
そしてパターン化することによるメリットは、
『次にどうしようか』
と考える隙が生まれないことも大きいです。
・
・
選択肢が多くなったり、悩んだりすると人間はどの選択肢も選ばない、また回避する傾向があります。
・
・
パターン化することによって無駄な思考が生まれる隙間を潰すことができます。
・
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・  #カープ #優勝 #クライマックス #セ界一 #プロ野球 #広島 #ソフトバンク #優勝セール #地元愛 #プロ野球 #野球 #球場 #ドーム #スポーツ #観戦 #25歳 #26歳 #27歳 #28歳 #29歳 #30歳 #スラィリー #トイザらス #おもちゃ #連覇 #日本一 1628147517332202011_3083687374

【時間の使い方】 ・ ・ 生活をパターン化させると時間が無駄な使えるようになります。 ・ ・ 何かを効率よくやりたいならできるだけ多くの時間の使い方をパターン化するのが一番だ。 ・ ・ 工場の作業と一緒で同じことを繰り返すと効率も上がってくるからです。 ・ ・ 生活リズムが一定になってくると、 一つ一つの行動が自然とブラッシュアップされていきます。 ・ ・ それが仕事になるとなおさら威力を発揮することになるでしょう。 ・ ・ そしてパターン化することによるメリットは、 『次にどうしようか』 と考える隙が生まれないことも大きいです。 ・ ・ 選択肢が多くなったり、悩んだりすると人間はどの選択肢も選ばない、また回避する傾向があります。 ・ ・ パターン化することによって無駄な思考が生まれる隙間を潰すことができます。 ・ ・ ・ #カープ #優勝 #クライマックス #セ界一 #プロ野球 #広島 #ソフトバンク #優勝セール #地元愛 #プロ野球 #野球 #球場 #ドーム #スポーツ #観戦 #25歳 #26歳 #27歳 #28歳 #29歳 #30歳 #スラィリー #トイザらス #おもちゃ #連覇 #日本一

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Check sagashi_sposhin's Instagram 【トヨタ紡織ボート部の練習へ侵入】
今日は、監督たちのボートに乗せていただきました
このために変えた(?)iPhone8でエイトを撮影してみました!笑
まだカメラを使いこなすのが難しいですが、よくとれた写真がこちらです(`・ω・´)
まだまだカメラの技術をあげて、素敵な写真を投稿出できるよう頑張ります

今日の午後と明日の午前中の練習はお休みです!

合宿期間  10月10日(火)~10月22日(日)AM
練習時間  AM9:00~11:00 PM16:00~18:00
(状況によって時間が変更になる場合があります)

#ボート #トヨタ紡織ボート部 #実業団 #ボート部 #合宿 #スポーツ #スポーツ合宿 #富士しゃくなげ湖 #エイト #佐賀合宿 #佐賀市スポーツ振興課
#rowing #rowingrace #toyota #camp #sports #sagacity #saga #eight #rowingeight 1628145009592443122_5697421956

【トヨタ紡織ボート部の練習へ侵入】 今日は、監督たちのボートに乗せていただきました このために変えた(?)iPhone8でエイトを撮影してみました!笑 まだカメラを使いこなすのが難しいですが、よくとれた写真がこちらです(`・ω・´) まだまだカメラの技術をあげて、素敵な写真を投稿出できるよう頑張ります 今日の午後と明日の午前中の練習はお休みです! 合宿期間  10月10日(火)~10月22日(日)AM 練習時間  AM9:00~11:00 PM16:00~18:00 (状況によって時間が変更になる場合があります) #ボート #トヨタ紡織ボート部 #実業団 #ボート部 #合宿 #スポーツ #スポーツ合宿 #富士しゃくなげ湖 #エイト #佐賀合宿 #佐賀市スポーツ振興課 #rowing #rowingrace #toyota #camp #sports #sagacity #saga #eight #rowingeight

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Check sportjapankids's Instagram 
【プログラミング、次のステップへ】
.
スポルトキッズの水曜カリキュラムのプログラミング★
これまではweb上でプログラミングが体験できる『プログラミン』で基礎を作ってきましたが、今月から子ども向けプログラミング言語の『Scratch』を使い始めました
.
Scratchを元々知ってた子もいますが、
ほとんどの子が初めてで、
初めは機能の違いに戸惑っていました
.
私も一緒に見てましたが、
写真をパソコンで撮ってそれを使えたり、プログラミンより細かいプログラムが組めそうなことはわかりました
.
初めてのことをする時はとても頭を使いますが、子どもたちは使いながら遊び感覚で覚えていきます
.
「もうそんなこともできるようになったの?」と驚かされます
.
子どもたちの能力を伸ばせるように、私も勉強あるのみです‼️
.
さぁ、今日はどんなことを学ぶのかな
.
.
【今後の予定イベント】
◆10月21日 『ハロウィンイベント』
14時〜18時  2,000円  先着30名
無料ペイントやトリックオアトリート長住商店街ウォーク、そしておやつパーティと盛り上がること間違いなし♪
キッズ会員特典(1,000円OFF)
#ハロウィン
.
◆10月29日 『子どもと大人のスポーツ大会』
先着子ども30名、大人30名
(西長住小学校体育館で子どもも大人も楽しく運動しませんか?参加費無料)
★ボランティアスタッフも募集中です★
#スポーツ
.
◆11月5日『アビスパ福岡バックヤードツアー』⚽️
先着20名(小学生・親子)
12:00〜18:30予定  3,800円 
送迎・観戦チケット付き
会場:レベルファイブスタジアム
#アビスパ福岡
.
事前予約が必要です☆
詳しくはHPをご覧ください
お気軽にお問い合わせください☆
.
スポルトキッズの会員ならではのイベントも魅力的ですよ‼︎
是非会員になってスポルトキッズでみんなと一緒に成長しましょう
.
.
スポルトキッズのHPはプロフィール内のURLをクリック▶︎▶︎▶︎ @sportjapan.kids.
.
.
#スポルトキッズ
#スポルトジャパン 1628144405595999064_3592063214

【プログラミング、次のステップへ】 . スポルトキッズの水曜カリキュラムのプログラミング★ これまではweb上でプログラミングが体験できる『プログラミン』で基礎を作ってきましたが、今月から子ども向けプログラミング言語の『Scratch』を使い始めました . Scratchを元々知ってた子もいますが、 ほとんどの子が初めてで、 初めは機能の違いに戸惑っていました . 私も一緒に見てましたが、 写真をパソコンで撮ってそれを使えたり、プログラミンより細かいプログラムが組めそうなことはわかりました . 初めてのことをする時はとても頭を使いますが、子どもたちは使いながら遊び感覚で覚えていきます . 「もうそんなこともできるようになったの?」と驚かされます . 子どもたちの能力を伸ばせるように、私も勉強あるのみです‼️ . さぁ、今日はどんなことを学ぶのかな . . 【今後の予定イベント】 ◆10月21日 『ハロウィンイベント』 14時〜18時 2,000円 先着30名 無料ペイントやトリックオアトリート長住商店街ウォーク、そしておやつパーティと盛り上がること間違いなし♪ キッズ会員特典(1,000円OFF) #ハロウィン . ◆10月29日 『子どもと大人のスポーツ大会』 先着子ども30名、大人30名 (西長住小学校体育館で子どもも大人も楽しく運動しませんか?参加費無料) ★ボランティアスタッフも募集中です★ #スポーツ . ◆11月5日『アビスパ福岡バックヤードツアー』⚽️ 先着20名(小学生・親子) 12:00〜18:30予定 3,800円 送迎・観戦チケット付き 会場:レベルファイブスタジアム #アビスパ福岡 . 事前予約が必要です☆ 詳しくはHPをご覧ください お気軽にお問い合わせください☆ . スポルトキッズの会員ならではのイベントも魅力的ですよ‼︎ 是非会員になってスポルトキッズでみんなと一緒に成長しましょう . . スポルトキッズのHPはプロフィール内のURLをクリック▶︎▶︎▶︎ @sportjapan.kids. . . #スポルトキッズ #スポルトジャパン

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Check ranran4444's Instagram 調子に乗ってデブ活し過ぎて理想体重オーバーしちゃったから最近ご飯の代わりにサラダチキン食べて筋トレしてる❣️ファミマのサラダチキン美味し火傷治ったらまたバスケ、バレー、卓球、ジム通いも再開するどー(ง ˙❥˙ )งスケボーも久々にやろうかと思ってる楽しいんだな(*∩ω∩*)スポーツの秋とにかく筋肉つけたい‼️
なんか最近ゆめかわいい画像あんま載せてない気がw買ったら即ダンボール行きだからな早く引越したい!
#筋トレ
#スポーツ
#サラダチキン
#ファミマ
#でぶ活しすぎた 1628143771432922977_262344572

調子に乗ってデブ活し過ぎて理想体重オーバーしちゃったから最近ご飯の代わりにサラダチキン食べて筋トレしてる❣️ファミマのサラダチキン美味し火傷治ったらまたバスケ、バレー、卓球、ジム通いも再開するどー(ง ˙❥˙ )งスケボーも久々にやろうかと思ってる楽しいんだな(*∩ω∩*)スポーツの秋とにかく筋肉つけたい‼️ なんか最近ゆめかわいい画像あんま載せてない気がw買ったら即ダンボール行きだからな早く引越したい! #筋トレ #スポーツ #サラダチキン #ファミマ #でぶ活しすぎた

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Check rhythm_ap_mas's Instagram こんにちは♪

リズム鍼灸マッサージ院
今日も元気に診療しています♪

最近は寒い日も続くので体の不調が出やすくなってきますね。

また、乾燥も強くなってくるのでお肌のケアが重要になってきます!! オイルなどを使ったフェイシャルマッサージも受けられる美容鍼灸コースは男女関係無くオススメです♪

乾燥やシワが酷くなる前に美容鍼灸でお肌ケアをしましょう♪

リズム鍼灸マッサージ院
栃木県下野市駅東6-5-1
0285-37-8685

お電話お待ちしています♪

#栃木県下野市
#下野市
#小金井
#自治医大
#宇都宮
#小山
#マッサージ
#スポーツマッサージ
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#小児鍼
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#ゴルフ 
#野球
#陸上
#ランニング
#バドミントン
#格闘技
#キックボクシング
#ボクシング
#空手
#総合格闘技
#ダンス
#ストリートダンス
#自律神経調節
#イライラ
#うつ病
#産後ケア 1628143199029401762_3941057750

こんにちは♪ リズム鍼灸マッサージ院 今日も元気に診療しています♪ 最近は寒い日も続くので体の不調が出やすくなってきますね。 また、乾燥も強くなってくるのでお肌のケアが重要になってきます!! オイルなどを使ったフェイシャルマッサージも受けられる美容鍼灸コースは男女関係無くオススメです♪ 乾燥やシワが酷くなる前に美容鍼灸でお肌ケアをしましょう♪ リズム鍼灸マッサージ院 栃木県下野市駅東6-5-1 0285-37-8685 お電話お待ちしています♪ #栃木県下野市 #下野市 #小金井 #自治医大 #宇都宮 #小山 #マッサージ #スポーツマッサージ #鍼灸 #美容鍼灸 #小児鍼 #トレーニング指導 #トレーナー派遣 #スポーツ #ゴルフ #野球 #陸上 #ランニング #バドミントン #格闘技 #キックボクシング #ボクシング #空手 #総合格闘技 #ダンス #ストリートダンス #自律神経調節 #イライラ #うつ病 #産後ケア

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Check waggle_magazine's Instagram 11/20(月)、読者コンペやります! 今年はインスタゴルフ女子の@sae_golf さん、@nanaetakasawaさんもゲスト参加決定!どしどしご応募下さい。#ワッグル #ワッグルオンライン #ワッグルonline 
@TopRankRepost #TopRankRepost .
.
⛳️イベントのお知らせ✨
.
11/20(月)に開催される、
【雑誌ワッグル 読者コンペ】のゲストとして参加することになりました✨
.
当日は参加者様とニアピン・ドラゴン対決をする予定です
.
まだ参加者募集中ですので、是非ご参加ください
.
●応募フォーム
http://www.waggle-online.jp/index.php/2017/08/18/1092/ ●受付電話番号
03-5348-5077
.
申し込みの際に、【質問・連絡事項欄】に「sae_golfを見た」と書くと何かいいことがあるかも…
--------------
●日時:11月20日(月)
●場所:平川カントリークラブ(千葉県)
●参加費:2万3000円
(プレー代、キャディ代、昼食代、パーティ代含む、税込)
※グループ割 4人1組でお申込みの方々は1人1000円引き
●募集人数:160名(先着)
--------------
.
#ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #ゴルフコーデ #スポーツ女子 #フィットネス #トレーニング #ゴルフウェア #スポーツ #トレーニングウェア #instagolf部 #instaゴルフ部 #インスタゴルフ部 #20代ゴルフ交流会 1628141971430199879_4817208684

11/20(月)、読者コンペやります! 今年はインスタゴルフ女子の@sae_golf さん、@nanaetakasawaさんもゲスト参加決定!どしどしご応募下さい。 #ワッグル #ワッグルオンライン #ワッグルonline @TopRankRepost #toprankrepost. . ⛳️イベントのお知らせ✨ . 11/20(月)に開催される、 【雑誌ワッグル 読者コンペ】のゲストとして参加することになりました✨ . 当日は参加者様とニアピン・ドラゴン対決をする予定です . まだ参加者募集中ですので、是非ご参加ください . ●応募フォーム http://www.waggle-online.jp/index.php/2017/08/18/1092/ ●受付電話番号 03-5348-5077 . 申し込みの際に、【質問・連絡事項欄】に「sae_golfを見た」と書くと何かいいことがあるかも… -------------- ●日時:11月20日(月) ●場所:平川カントリークラブ(千葉県) ●参加費:2万3000円 (プレー代、キャディ代、昼食代、パーティ代含む、税込) ※グループ割 4人1組でお申込みの方々は1人1000円引き ●募集人数:160名(先着) -------------- . #ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #ゴルフコーデ #スポーツ女子 #フィットネス #トレーニング #ゴルフウェア #スポーツ #トレーニングウェア #instagolf部 #instaゴルフ部 #インスタゴルフ部 #20代ゴルフ交流会

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Check 08tsubasa19's Instagram 昨日はレクレーションでみんなでバスケしたよ

#レクレーション#バスケ#スポーツ#10月#サッカー#酒#宮城県#仙台#国分町#ホスト#仙台puzzle 1628140362948332120_3975548145

昨日はレクレーションでみんなでバスケしたよ #レクレーション#バスケ#スポーツ #10月#サッカー#酒#宮城県#仙台#国分町#ホスト#仙台puzzle

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Check arizono1991's Instagram “Sabrer Le Champagne” 
シャンパンサブラージュ✨をお見事披露して頂きましたフランス語で「シャンパンをサブレする」という意味だそうです。コルクを抜いてシャンパンを開けるのではなく、サーベルでコルクごとボトルの口を切り落としてしまう、というものです。最も華々しくシャンパンを開けるには“サブレ”がNo. 1です✨マグナムのボトルだったので二人がけで行いました!お見事でした
.
@arizono1991 ←フォローお願いします
.
#アリゾノ#arizono#岡山イタリアン#カメラ#写真#おしゃれ#おいしい#スポーツ#女子会#洋食#カフェ#テラス#イベント#お弁当#シャンパン#ピクニック#アウトドア#自転車#sabrage#ワイン#お祭り#ファッション#メイク#動画#ootd#ビジネス#fotd#ダイエット#料理好き#followme 1628140126776299116_4483875072

“Sabrer Le Champagne” シャンパンサブラージュ✨をお見事披露して頂きましたフランス語で「シャンパンをサブレする」という意味だそうです。コルクを抜いてシャンパンを開けるのではなく、サーベルでコルクごとボトルの口を切り落としてしまう、というものです。最も華々しくシャンパンを開けるには“サブレ”がNo. 1です✨マグナムのボトルだったので二人がけで行いました!お見事でした . @arizono1991 ←フォローお願いします . #アリゾノ#arizono#岡山イタリアン#カメラ#写真#おしゃれ#おいしい#スポーツ #女子会#洋食#カフェ#テラス#イベント#お弁当#シャンパン#ピクニック#アウトドア#自転車#sabrage#ワイン#お祭り#ファッション#メイク#動画#ootd#ビジネス#fotd#ダイエット#料理好き#followme

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Check sportsclubsms's Instagram .
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風邪が流行りつつあります。
ご注意してお過ごし下さい。
本日営業時間22:00までになります!
是非、ご来館下さい
.
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#スポーツクラブSMS
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. . 風邪が流行りつつあります。 ご注意してお過ごし下さい。 本日営業時間22:00までになります! 是非、ご来館下さい . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー . #スポーツクラブSMS #福岡#北九州#八幡西区 #リハビリ#整形外科#健康 #パーソナルトレーニング #フィットネス#スポーツ #筋トレ#体幹#ピラティス #腹筋女子#美ボディ #ボディメイク#ヒップアップ #workout#gym#fitness #adidas#nike#training #instadaily#instagood #followme#me#l4l

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Check kana_team's Instagram ⚫︎
バリ島
⚫︎
⚫︎
⚫︎
最終日✈️
⚫︎
⚫︎
⚫︎
空港内のブランドコーナー
⚫︎
⚫︎
⚫︎
ブラブラして見つけてしまった素敵なバック
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買ったのは・・・
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誰だ✨✨
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Check aircolors_official's Instagram .
久しぶりの青空ですね〜!
そんな日は、カラフルなトレーニングウェアを着て
ランニングに出かけてみませんか?
.
GFIT ¥11000+tax .

#ランニングウェア #ランニング 
#ランニング女子 #フィットネス 
#フィットネスウエア @gfitca 
#スポーツ#スポーツウェア #ジム #新所沢 #新所沢パルコ #ヨガ #ヨガウェア #ヨガ女子 1628138568499106457_1384861115

. 久しぶりの青空ですね〜! そんな日は、カラフルなトレーニングウェアを着て ランニングに出かけてみませんか? . GFIT ¥11000+tax . #ランニングウェア #ランニング #ランニング女子 #フィットネス #フィットネスウエア@gfitca #スポーツ #スポーツウェア #ジム #新所沢 #新所沢パルコ #ヨガ #ヨガウェア #ヨガ女子

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Check loves2smile's Instagram #livewelllaughoftenlovemuch #loves2smile #smile #running #nrc #nike #sunset #nagano #長野 #走るひと #ランニング #ナイキ #久々の夕陽 #走れない不安 #焦り #山だから #鉄分不足 #筋トレ不足 #怠けたつけ #なんくるないさ #スポーツ #大好き #腹筋女子 #自分に負けるな

焦る。思うように全く走れない。
けど山ランで久々に無理して今怪我するのは嫌。
言い訳してる気もするけど、
不安だけど…雨のせいにしよう。
大丈夫。大丈夫。
言い聞かせ中 1628136737611961109_1936064

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#bestcondition 
#training 
#workout 
#powermax 
#トレーニング
#アスリート
#スポーツ 1628136336165171591_3235034657

ブームきてます! #bestcondition #training #workout #powermax #トレーニング #アスリート #スポーツ

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Check fpninngenn's Instagram 【拡散希望!】
ジョリー惑星!
レギュラーMC番組!OA中! ●J:COM東京デジタル11ch
『すぎなみスタイル』

今回は大好きな南こうせつさんのライブTシャツを着てゴールボール体験ロケへ!見てね!
YouTube Ch↓! https://t.co/UARQrm9SIA https://t.co/EGAjG6k9yp

#杉並区
#すぎなみスタイル
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【拡散希望!】 ジョリー惑星! レギュラーMC番組!OA中! ●J:COM東京デジタル11ch 『すぎなみスタイル』 今回は大好きな南こうせつさんのライブTシャツを着てゴールボール体験ロケへ!見てね! YouTube Ch↓! https://t.co/UARQrm9SIA https://t.co/EGAjG6k9yp #杉並区 #すぎなみスタイル #パラリンピック #スポーツ #ゴールボール #ジョリー惑星 #JCOM #体験 #mc

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