ImgaddictImgaddict

Instagram Online Web Viewer

en

#kefir

Current medias about #kefir. Feel free to comment, like and share them

Check fitss_story's Instagram Gece gece acıkırsam adlı eserim... 1 bardak kefir içiyorum.
Probiyotik kaynağım Altınkılıç markası bulduğum için onu tercih ettim.
 200 ml (1 bardak): 120 kalori #zayıflama #zayıflamagünlüğü #kefir #probiyotik #diyet #diyetyemekleri #healthyfood #lovemybody #fitness #fitnessgirl #zayıflamamlazım #zayiflamayolunda #kalori #kalorihesabi #fitgirl #fitnessmotivation #saglikliyasam #kilo #sağlıklıbesleniyorum #kiloverme 1631468080298579514_6259950196

Gece gece acıkırsam adlı eserim... 1 bardak kefir içiyorum. Probiyotik kaynağım Altınkılıç markası bulduğum için onu tercih ettim. 200 ml (1 bardak): 120 kalori #zayıflama #zayıflamagünlüğü #kefir #probiyotik #diyet #diyetyemekleri #healthyfood #lovemybody #fitness #fitnessgirl #zayıflamamlazım #zayiflamayolunda #kalori #kalorihesabi #fitgirl #fitnessmotivation #saglikliyasam #kilo #sağlıklıbesleniyorum #kiloverme

Share 0 5

Advertisement

Check casalnutricionista's Instagram Diante de tantos benefícios do Kefir de leite, estou me deliciando com as outras maneiras que podemos consumi-lo. Fiz o iogurte grego/cream cheese e pasmem, fica deliciosooooooooo. .
.
.
Como fazer? 
Após fazer o iogurte de Kefir,  coloque  em um coador de pano e deixe desorando por mais ou menos 24h. Esse é o resultado! O creme de um lado e o soro do leite do outro. Depois disso pode ser consumido in natura, como iogurte grego, ou colocar temperos à gosto e consumir como cream cheese. 
Ahhh! Esse líquido amarelo esverdeado nada mais nada menos que soro do leite. VULGO WHEY PROTEÍN. A diferença está no processamento, mas carreando todos os benefícios. Maravilhoso, né? 
#casalnutricionista #casalfit #comidadeverdade #qualidadedevida
#kefir #iogurtedeKefir
#creamcheesedekefir
#sorodoleite #wheyprotein
#estilodevida
#lifestyle 1631463542496884276_1265552602

Diante de tantos benefícios do Kefir de leite, estou me deliciando com as outras maneiras que podemos consumi-lo. Fiz o iogurte grego/cream cheese e pasmem, fica deliciosooooooooo. . . . Como fazer? Após fazer o iogurte de Kefir, coloque em um coador de pano e deixe desorando por mais ou menos 24h. Esse é o resultado! O creme de um lado e o soro do leite do outro. Depois disso pode ser consumido in natura, como iogurte grego, ou colocar temperos à gosto e consumir como cream cheese. Ahhh! Esse líquido amarelo esverdeado nada mais nada menos que soro do leite. VULGO WHEY PROTEÍN. A diferença está no processamento, mas carreando todos os benefícios. Maravilhoso, né? #casalnutricionista #casalfit #comidadeverdade #qualidadedevida #kefir #iogurtedeKefir #creamcheesedekefir #sorodoleite #wheyprotein #estilodevida #lifestyle

Share 3 5

Advertisement

Check pasajerozombie's Instagram Cenando en el China Town de Fuenlabrada (Madrid, Spain). Ñam, ñam! 1631441484099040298_5957218692

Cenando en el China Town de Fuenlabrada (Madrid, Spain). Ñam, ñam!

Share 1 6

Advertisement

Check kzhealth's Instagram Chipotle Spiced Black Bean Soup The perfect warming & comforting fall food!
.
Made with organic beef broth, Roma tomatoes, black beans, lentils, sweet potato, onion, sweet banana and spicy chipotle peppers, lemon, cilantro, cumin, and oregano. Swirled in some kefir to balance the spice with some sour/creaminess.
.
If you have a hard time digesting beans & legumes (Beano anyone?), you need to soak em! Put your dried beans in a bowl, cover with plenty of water, and let sit for at least 12 hours. When you're ready to cook, strain and rinse the beans and then use them in your recipe. A little preparation=a lot less bloating and better absorption of nutrients!
.
.
.
#soup #soupseason #spicy #chipotle #blackbeansoup #recipe #holisticnutrition #digestion #digestivehealth #cooking #holisticfoodprep #realfood #seasonal #warming #kefir #probiotics #immunesupport #coldandflu #foodismedicine #healthyish #mindbodygram #food52 #thefeedfeed 1631448366801299449_2898017545

Chipotle Spiced Black Bean Soup The perfect warming & comforting fall food! . Made with organic beef broth, Roma tomatoes, black beans, lentils, sweet potato, onion, sweet banana and spicy chipotle peppers, lemon, cilantro, cumin, and oregano. Swirled in some kefir to balance the spice with some sour/creaminess. . If you have a hard time digesting beans & legumes (Beano anyone?), you need to soak em! Put your dried beans in a bowl, cover with plenty of water, and let sit for at least 12 hours. When you're ready to cook, strain and rinse the beans and then use them in your recipe. A little preparation=a lot less bloating and better absorption of nutrients! . . . #soup #soupseason #spicy #chipotle #blackbeansoup #recipe #holisticnutrition #digestion #digestivehealth #cooking #holisticfoodprep #realfood #seasonal #warming #kefir #probiotics #immunesupport #coldandflu #foodismedicine #healthyish #mindbodygram #food52 #thefeedfeed

Share 1 13
Check luhferlito's Instagram Hoje o grego de kefir é com maracujá! #euquefiz #kefir #gregodekefir 1631444087595123685_497978700

Hoje o grego de kefir é com maracujá! #euquefiz #kefir #gregodekefir

Share 1 5
Check maria_sparody's Instagram Cena ligerita: #kiwi + #plátano con copos de avena integral y #canela + #kefir hecho en casa con salvado de trigo 
#cenaligera #HealthyFood #RealFood #Nutrición #Dietética #Fruta #AlimentaciónSaludable #Probiótico 1631436028065028796_6224765626

Cena ligerita: #kiwi+ #plátanocon copos de avena integral y #canela+ #kefir hecho en casa con salvado de trigo #cenaligera #healthyfood #realfood #nutrición #dietética #fruta #alimentaciónsaludable #probiótico

Share 0 8
Check susukefirjogja's Instagram Aku cuap cuap agak panjang dulu yaaa , (berdasar berbagai sumber)
___
Pada dasarnya susu kefir hampir serupa dengan susu yoghurt, yakni produk fermentasi dari susu.
Namun kefir memiliki keunggulan lebih banyak daripada yoghurt,terutama utk kesehatan dan diet.
__
Yoghurt hanya terdiri dari beberapa mikroba, sedangkan Kefir mengandung sekitar 60 jenis yang berguna (beneficial bacteria/yeast). __
Yogurt dan kefir keduanya kaya protein, kalsium, vitamin B dan potasium. Keduanya memiliki rasa yang sama, rasa asam. Perbedaannya terletak pada konsistensi dan jumlah serta jenis bakteri menguntungkan yang dikandungnya. 
__
Tidak salah bila Kefir disebut Yoghurt Super. Masyarakat barat menyebutnya sebagai "Yoghurt For Life" atau "Champagne of Yoghurt".
__
Sejarahnya awal mula dulu kala,susu kefir diperkirakan sudah dikenal sejak 6.600 SM oleh masyarakat di kawasan Timur Tengah yang hidup secara nomaden atau berpindah-pindah. Umumnya mereka hidup dengan beternak.
__
Biasanya untuk menghasilkan kefir digunakan susu sapi atau domba.dibuat dengan menambahkan bibit kefir ke dalam susu untuk diragikan dalam sebuah wadah yang terbuat dari kulit hewan. 
__
Secara tradisional kefir dibuat dengan menggantungkan wadah fermentasi pada pintu sehingga acapkali pintu di buka dan di tutup adonan dalam kefir bercampur.
__
Bibit kefir di sini sebenarnya adalah bibit ragi yang sudah diproses sehingga tampilannya lebih seperti adonan. 
_
Ragi sendiri dibuat dari proses pembentukan yang melibatkan adonan susu.
__
Pada industri pembuatan kefir jaman now,umumnya bibit kefir diambil justru dari kefir cair yang sudah menggumpal pasca difermentasi dalam tempo yang lebih lama.
__
Kenapa susu kefir aman di konsumsi orang2 yg alergi susu??
__
Dalam jurnal bertajuk Kefir improves lactose digestion and tolerance in adults with lactose maldigestion dalam Journal of Academy Nutrition and Dietetics tahun 2003 diungkap bahwa dalam kefir juga ditemukan  stimulan enzim yang membantu perut menjadi lebih kuat dan toleran dengan laktosa.enzim ini juga membantu tubuh memproses laktosa& asam laktosa.
_
#kefir
#kefirjogja
#susukefirjogja
#milkkefir
#susukefir 1631432550659813400_4318927369

Aku cuap cuap agak panjang dulu yaaa , (berdasar berbagai sumber) ___ Pada dasarnya susu kefir hampir serupa dengan susu yoghurt, yakni produk fermentasi dari susu. Namun kefir memiliki keunggulan lebih banyak daripada yoghurt,terutama utk kesehatan dan diet. __ Yoghurt hanya terdiri dari beberapa mikroba, sedangkan Kefir mengandung sekitar 60 jenis yang berguna (beneficial bacteria/yeast). __ Yogurt dan kefir keduanya kaya protein, kalsium, vitamin B dan potasium. Keduanya memiliki rasa yang sama, rasa asam. Perbedaannya terletak pada konsistensi dan jumlah serta jenis bakteri menguntungkan yang dikandungnya. __ Tidak salah bila Kefir disebut Yoghurt Super. Masyarakat barat menyebutnya sebagai "Yoghurt For Life" atau "Champagne of Yoghurt". __ Sejarahnya awal mula dulu kala,susu kefir diperkirakan sudah dikenal sejak 6.600 SM oleh masyarakat di kawasan Timur Tengah yang hidup secara nomaden atau berpindah-pindah. Umumnya mereka hidup dengan beternak. __ Biasanya untuk menghasilkan kefir digunakan susu sapi atau domba.dibuat dengan menambahkan bibit kefir ke dalam susu untuk diragikan dalam sebuah wadah yang terbuat dari kulit hewan. __ Secara tradisional kefir dibuat dengan menggantungkan wadah fermentasi pada pintu sehingga acapkali pintu di buka dan di tutup adonan dalam kefir bercampur. __ Bibit kefir di sini sebenarnya adalah bibit ragi yang sudah diproses sehingga tampilannya lebih seperti adonan. _ Ragi sendiri dibuat dari proses pembentukan yang melibatkan adonan susu. __ Pada industri pembuatan kefir jaman now,umumnya bibit kefir diambil justru dari kefir cair yang sudah menggumpal pasca difermentasi dalam tempo yang lebih lama. __ Kenapa susu kefir aman di konsumsi orang2 yg alergi susu?? __ Dalam jurnal bertajuk Kefir improves lactose digestion and tolerance in adults with lactose maldigestion dalam Journal of Academy Nutrition and Dietetics tahun 2003 diungkap bahwa dalam kefir juga ditemukan stimulan enzim yang membantu perut menjadi lebih kuat dan toleran dengan laktosa.enzim ini juga membantu tubuh memproses laktosa& asam laktosa. _ #kefir #kefirjogja #susukefirjogja #milkkefir #susukefir

Share 0 1
Check lubenjamin's Instagram Consegui meu kefir de água  pensa em uma pessoa feliz!!! #kefir #kefirdeagua 1631420454882114888_2234988735

Consegui meu kefir de água pensa em uma pessoa feliz!!! #kefir #kefirdeagua

Share 0 5
Check triadbevs's Instagram Thank you to everyone who lined up to contribute yesterday! Especially grateful to everyone who made a special trip to buy bevs for a good cause, smashed it and raised $388 for Crush Cancer Napa Valley and Napa/Sonoma Displaced Fire Victims. Heavy hitters @napavalleybarber and @vinedresservm each dropping $bank$ plus to new and old friends (tagged) for stopping by to support. Will be running the same deal for the bevs & coozies till they sell out or through the last day of @napafarmersmkt Nov 18. #kefir & #kombucha 1631419614595697251_3473524538

Thank you to everyone who lined up to contribute yesterday! Especially grateful to everyone who made a special trip to buy bevs for a good cause, smashed it and raised $388 for Crush Cancer Napa Valley and Napa/Sonoma Displaced Fire Victims. Heavy hitters @napavalleybarber and @vinedresservm each dropping $bank$ plus to new and old friends (tagged) for stopping by to support. Will be running the same deal for the bevs & coozies till they sell out or through the last day of @napafarmersmkt Nov 18. #kefir & #kombucha

Share 2 24
Check comcienciasaude's Instagram Mais um curso de Kefir na querida @casajaya com o Biólogo e Health Coach @lucaslmontanari, especialista em Fermentações e Saúde Intestinal, professor de Alimentação Funcional e Reeducação Alimentar ✨ Diversas receitas de Iogurtes Vegetais e Refrigerantes Probióticos ♥ #probioticosnaturais #alimentofermentado #fermentados #kefir #kefirdeagua #fermentacao #yakultsaudavel #iogurtevegetal #refrigerantesprobioticos #refrisaudavel #refrigerantenatural #alimentacaonatural #alimentacaofuncional #alimentacaosaudavel #nutricaointegrativa #rawfood #saudeintestinal #plantbased #lucasmontanari #comcienciasaude #casajaya 1631413957830286334_2242820037

Mais um curso de Kefir na querida @casajaya com o Biólogo e Health Coach @lucaslmontanari, especialista em Fermentações e Saúde Intestinal, professor de Alimentação Funcional e Reeducação Alimentar ✨ Diversas receitas de Iogurtes Vegetais e Refrigerantes Probióticos ♥ #probioticosnaturais #alimentofermentado #fermentados #kefir #kefirdeagua #fermentacao #yakultsaudavel #iogurtevegetal #refrigerantesprobioticos #refrisaudavel #refrigerantenatural #alimentacaonatural #alimentacaofuncional #alimentacaosaudavel #nutricaointegrativa #rawfood #saudeintestinal #plantbased #lucasmontanari #comcienciasaude #casajaya

Share 0 22
Check priscilalopessilva's Instagram Quando a galera começa a achar que você tá na pegada mesmo e manda no pvt "fiz um extra em casa com Tabata - 20 seg x 10 seg 10 rounds - de prancha, mais 50 sit up e 20 push up". Fui ver se rolava e rolou. Ainda coloquei um Tabata de ponte pra dizer que tô muito dedicada. Pra matar a sede, kefir batido com abacaxi e folhas de hortelã (combinação clássica). #dairyfree #sugarfree #glutenfree #lifestyle #healthy #healthychoices #healthyfood #healthylifestyle #eathealthy #eatclean #lowcarb #lowcarbdiet #crossfit #lowcarbhighfat #lchf #realfood #cleanfood #wholefoods #whole30 #drsouto #bichoeplanta #comidadeverdade #comidasaudavel #paleo #paleolifestyle #paleodiet #paleofood #kefir #tibico #kefirdeagua 1631417951620262464_31483797

Quando a galera começa a achar que você tá na pegada mesmo e manda no pvt "fiz um extra em casa com Tabata - 20 seg x 10 seg 10 rounds - de prancha, mais 50 sit up e 20 push up". Fui ver se rolava e rolou. Ainda coloquei um Tabata de ponte pra dizer que tô muito dedicada. Pra matar a sede, kefir batido com abacaxi e folhas de hortelã (combinação clássica). #dairyfree #sugarfree #glutenfree #lifestyle #healthy #healthychoices #healthyfood #healthylifestyle #eathealthy #eatclean #lowcarb #lowcarbdiet #crossfit #lowcarbhighfat #lchf #realfood #cleanfood #wholefoods #whole30 #drsouto #bichoeplanta #comidadeverdade #comidasaudavel #paleo #paleolifestyle #paleodiet #paleofood #kefir #tibico #kefirdeagua

Share 0 35
Check matmagino's Instagram Besøkere på matkulturfest i Fyllingsdalen fikk smake på min hjemmelaget sauerkraut og vann kefir i dag. Jeg holdt et lite innlegg om fermentering og det var tilbud på forskjellige matkurs.
Oversikten finner du under fb arrangementer!

Bak med ser du flinke @sabinessurdeig som kom med mye deilig bakst! 1631416191029204724_2150432810

Besøkere på matkulturfest i Fyllingsdalen fikk smake på min hjemmelaget sauerkraut og vann kefir i dag. Jeg holdt et lite innlegg om fermentering og det var tilbud på forskjellige matkurs. Oversikten finner du under fb arrangementer! Bak med ser du flinke @sabinessurdeig som kom med mye deilig bakst!

Share 3 31
Check nutricionistasancler's Instagram Kefir de leite com geléia de morango .
.
#kefir #probiótico #nutricionista #descasquemais 1631414956778846994_3762759973

Kefir de leite com geléia de morango . . #kefir #probiótico #nutricionista #descasquemais

Share 0 4
Check nutricionista_vegana_chile's Instagram ¡ULTIMOS CUPOS! -En este taller conseguirás herramientas que te permitirán elaborar tus propios yogures 100% naturales ricos en probióticos y prebioticos a partir de lechadas vegetales, iniciadores de yogurt, capsulas probióticas y kéfir de agua (hongos tibicos). -Aprenderás a elaborar lechadas vegetales considerando un buen aporte de proteínas y calcio. Revisaremos que lechada vegetal es más apropiada si casera o comprada. -Conversaremos sobre que es, y que rol cumple nuestra microbiota intestinal, como regularla y porque son tan importantes los probióticos y prebioticos.

Fecha/Hora: sábado 28 de octubre de 15:00 a 19:00hrs. 
Lugar: Centro médico Integrativo 
@casa_fen Pedro Torres 1194, Ñuñoa. 
Valor: $35.000 por persona. 
Si deseas asistir, solicita los datos de inscripción a: nazira.docmac@gmail.com 

#taller #plantbaseddiet
#yoguresvegetales #probioticos #kefir #microbiota #cocinaconsciente #nutricionfuncional #nutricionistaveganachile 1631412628293991914_2109554329

¡ULTIMOS CUPOS! -En este taller conseguirás herramientas que te permitirán elaborar tus propios yogures 100% naturales ricos en probióticos y prebioticos a partir de lechadas vegetales, iniciadores de yogurt, capsulas probióticas y kéfir de agua (hongos tibicos). -Aprenderás a elaborar lechadas vegetales considerando un buen aporte de proteínas y calcio. Revisaremos que lechada vegetal es más apropiada si casera o comprada. -Conversaremos sobre que es, y que rol cumple nuestra microbiota intestinal, como regularla y porque son tan importantes los probióticos y prebioticos. Fecha/Hora: sábado 28 de octubre de 15:00 a 19:00hrs. Lugar: Centro médico Integrativo @casa_fen Pedro Torres 1194, Ñuñoa. Valor: $35.000 por persona. Si deseas asistir, solicita los datos de inscripción a: nazira.docmac@gmail.com #taller #plantbaseddiet #yoguresvegetales #probioticos #kefir #microbiota #cocinaconsciente #nutricionfuncional #nutricionistaveganachile

Share 0 27
Load More