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Check elisskarr's Instagram I love ... life. Happy moments captured & enjoyed every day. It is the small things that count in creating your existence. This is what makes everything bearable... Collect moments, not things.
Life is a challenge... #lifeisbeautiful #lifeofadventure #life #love #moments #momentsintime  #lovequotes #photooftheday #skylover #instaart #instagood #instamood #mood #moodygrams #photooftheday #airplane #loveart 1655137002818872855_3026480858

I love ... life. Happy moments captured & enjoyed every day. It is the small things that count in creating your existence. This is what makes everything bearable... Collect moments, not things. Life is a challenge... #lifeisbeautiful #lifeofadventure #life #love #moments #momentsintime #lovequotes #photooftheday #skylover #instaart #instagood #instamood #mood #moodygrams #photooftheday #airplane #loveart

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Check fighter__987's Instagram Tornerai anche tu tra gli altri e mi sentirò impazzire
tornerai e ti avrò davanti spero solo di non svenire mentre torni non voltarti che non voglio più sparire,nel ricordo dei miei giorni resta fino all’imbrunire.
#family #moments 1655412883021812248_1198407020

Tornerai anche tu tra gli altri e mi sentirò impazzire tornerai e ti avrò davanti spero solo di non svenire mentre torni non voltarti che non voglio più sparire,nel ricordo dei miei giorni resta fino all’imbrunire. #family #moments

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Check minnikingifts's Instagram Rounded up all our guys for the weekend. How are you spending your Friday evening? 1655412359344310588_5405441974

Rounded up all our guys for the weekend. How are you spending your Friday evening?

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Check _xclaraa_'s Instagram puissions-nous nous retrouver  1655411477818947247_183739977

puissions-nous nous retrouver

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Check mmbabezz's Instagram So fucking beautiful boys! // Ellen ( aka @lovemacogtinus )
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#mmer4ever #mmer4life #proudmmer #marcusandmartinus #mmer  #mmfamily #donkeldoy #mmsquad #moments 
@marcusandmartinus
@mmbehindthescenes 
@kjellebehindthescenes 
@kjellerik.gunnarsen 
@filtrkids 
@sonymusicnorway 
@marteschei 1655349871387041562_2953025007

So fucking beautiful boys! // Ellen ( aka @lovemacogtinus ) ~ ~ #mmer4ever #mmer4life #proudmmer #marcusandmartinus #mmer #mmfamily #donkeldoy #mmsquad #moments @marcusandmartinus @mmbehindthescenes @kjellebehindthescenes @kjellerik.gunnarsen @filtrkids @sonymusicnorway @marteschei

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Check nespinozat's Instagram Semana terminada!  A dar el último esfuerzo en los próximos días! Non vedo l'ora di andare in vacanza Voglio vedere molti luoghi nuovi e passare alcuni giorni in tranquillità totale️ Con todo

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Semana terminada! A dar el último esfuerzo en los próximos días! Non vedo l'ora di andare in vacanza Voglio vedere molti luoghi nuovi e passare alcuni giorni in tranquillità totale️ Con todo #portrait #picoftheday #fun #relax #geologist #great #moments #adventure #twin #challenges #like #instachile #power #energy #uach #selfie #sunday #outdoors #languages #valdivia #geologist #knowledge #outdoors #motivation #experience #free #time #memories #photographs #photography #nature #italian

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Check martinlcd's Instagram Cuando estas a pleno con tus amigos y ponen la canción que te gusta

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Cuando estas a pleno con tus amigos y ponen la canción que te gusta #amigos #friends #party #fiesta #relationship #musica #happy #smile #goal #moments #musica #momentosinolvidables #casamiento #wedding #fotografo

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Check rs_training's Instagram •
 T H E  D A R K S I D E 
•
So schön wie der gestrige Tag auch war,
desto hart war er auch.
Sich jeden Tag auf sein Ziel zu fokusieren und sich zugleich seinen Verantwortungen zu stellen,
fällt nicht immer leicht.
Daher bin ich dankbar auf meinem Weg einen weiteren Menschen kennen gelernt zu haben,
der sich ebenfalls wie ich jeden Tag seinen Herausforderungen stellt und sich gleichzeitig die Zeit für andere Menschen nimmt und Ihnen dabei hilft, sein eigenes Potential weiter auszuschöpfen. 
Danke Björn! 
Nicht nur für deine erstklassige Leidenschaft,
die du in ausdrucksstarken Bildern fest hälst,
sondern viel mehr für deine Person Mensch selbst.
Du erhältst von mir jeglichen Support, den ich dir bieten kann und wünsche dir den Erfolg den du verdienst! 
• • • •
  #Repost @bjoern_liebsch
・・・
one more rep.
•
#workout #onemorerep #bizeps #bizepscurls #motivation #fitness #johnreed #johnreedfitness #koblenz #stayfocused #fitfam #trainhard #gym #gains #aesthetic #workout #body #pump #beardedmodel #malemodel #portrait #lifestyle #photography #canon #friendship #passion #lifetime #moments #goals 1655412587238995722_1975164971

• T H E D A R K S I D E • So schön wie der gestrige Tag auch war, desto hart war er auch. Sich jeden Tag auf sein Ziel zu fokusieren und sich zugleich seinen Verantwortungen zu stellen, fällt nicht immer leicht. Daher bin ich dankbar auf meinem Weg einen weiteren Menschen kennen gelernt zu haben, der sich ebenfalls wie ich jeden Tag seinen Herausforderungen stellt und sich gleichzeitig die Zeit für andere Menschen nimmt und Ihnen dabei hilft, sein eigenes Potential weiter auszuschöpfen. Danke Björn! Nicht nur für deine erstklassige Leidenschaft, die du in ausdrucksstarken Bildern fest hälst, sondern viel mehr für deine Person Mensch selbst. Du erhältst von mir jeglichen Support, den ich dir bieten kann und wünsche dir den Erfolg den du verdienst! • • • • #repost@bjoern_liebsch ・・・ one more rep. • #workout #onemorerep #bizeps #bizepscurls #motivation #fitness #johnreed #johnreedfitness #koblenz #stayfocused #fitfam #trainhard #gym #gains #aesthetic #workout #body #pump #beardedmodel #malemodel #portrait #lifestyle #photography #canon #friendship #passion #lifetime #moments #goals

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Check cocktail_kate05's Instagram Друзья-это сокровище. Берегите их!
Малышка, спасибо тебе огромное за понимание, поддержку, заботу; ты всегда выслушаешь, дашь совет или дашь по мозгам когда надо) мы чувствуем друг друга без слов. С тобой невероятно легко. Ты не просто друг, ты- частичка меня, моей души. Юльчик, дорогая, я тебя безумно АБАЖАЮ! Спасибо Вселенной за тебя!!!❤️
#beauty#autumn#photo#super#wonderful#likeme#followme#beautiful#girls#thebest#bestfriends#nature#happy#smile#friends#love#life#moments 1655412576476970261_3452689756

Друзья-это сокровище. Берегите их! Малышка, спасибо тебе огромное за понимание, поддержку, заботу; ты всегда выслушаешь, дашь совет или дашь по мозгам когда надо) мы чувствуем друг друга без слов. С тобой невероятно легко. Ты не просто друг, ты- частичка меня, моей души. Юльчик, дорогая, я тебя безумно АБАЖАЮ! Спасибо Вселенной за тебя!!!❤️ #beauty#autumn#photo#super#wonderful#likeme#followme#beautiful#girls#thebest#bestfriends#nature#happy#smile#friends#love#life#moments

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Check healthysainitude's Instagram 31 janvier 2017 :
Chez le médecin je me pèse et je vois se chiffre improbable : 81,3 Kg ! Ce fut quelques secondes de cauchemars...
Du cholestérol, de l’hypertension intracrânienne, essoufflée du moindre effort, fatiguée, lourde.... je ne pouvais plus m’habiller... il était temps que je me prenne en mains mais de la bonne manière.
Je n’ai jamais cru au mot « régime », ça n’existe pas. J’ai compris qu’il fallait simplement que je réapprenne à manger correctement avec de bonnes choses dans l’assiette. Surtout j’ai compris qu’il n’était pas nécessaire d’être dans la PRIVATION et la FRUSTRATION... le corps a besoin de tout, il suffit de savoir gérer ces quantités. 
La perte de poids se fait dans le temps et étape par étape. Règle d’or : ne jamais ce brusquer et vouloir aller plus vite que la nature.
Mon but ? Perdre sans jamais reprendre. Le secret ? MANGE DE TOUT, et refuse la privation. Écoute ton corps et sache lui donner modération. Le plaisir est bénéfique, si tu es bien dans ta tête la victoire n’est pas loin !
Faire des régimes restrictifs ou utiliser des produits miracles, marchera sur le présent... ton corps mémorise. Ton corps stock et plus tu fais de régime restrictif plus ton corps aura du mal à perdre.
Je ne suis pas spécialisée dans le domaine, mais je parle d’expérience ou depuis enfant je me bas pour le poids et j’ai vite compris les erreurs que je voyais et que je faisais.
Quand tu entreprends un rééquilibrage alimentaire tu sais que c’est pour la vie, et ce n’est pas question de régimes passagers.
Notre corps varie entre 1 ou 2 Kg selon les périodes. Le tout est de se maintenir sur le long terme et de perdre de vrais kilos qui ne reviennent pas !

Aujourd’hui j’en suis à -16 Kg, en 9 mois, pour certains c’est peu pour d’autre beaucoup, mais on a chacun notre rythme dans ce combat et chacun nos objectifs.
Il est important de franchir les obstacles étape par étape, le meilleur est à venir.
J’ai encore du chemin à parcourir, mais je suis heureuse de mon mode de vie... et j’ai aussi appris pendant ces mois à m’accepter et à s’en foutre du regard des autres et de leurs avis ! J’ai aussi appris à vivre pour moi !
Croyez en vous c’est vraiment nécessaire. 1655411585721725339_4553264855

31 janvier 2017 : Chez le médecin je me pèse et je vois se chiffre improbable : 81,3 Kg ! Ce fut quelques secondes de cauchemars... Du cholestérol, de l’hypertension intracrânienne, essoufflée du moindre effort, fatiguée, lourde.... je ne pouvais plus m’habiller... il était temps que je me prenne en mains mais de la bonne manière. Je n’ai jamais cru au mot « régime », ça n’existe pas. J’ai compris qu’il fallait simplement que je réapprenne à manger correctement avec de bonnes choses dans l’assiette. Surtout j’ai compris qu’il n’était pas nécessaire d’être dans la PRIVATION et la FRUSTRATION... le corps a besoin de tout, il suffit de savoir gérer ces quantités. La perte de poids se fait dans le temps et étape par étape. Règle d’or : ne jamais ce brusquer et vouloir aller plus vite que la nature. Mon but ? Perdre sans jamais reprendre. Le secret ? MANGE DE TOUT, et refuse la privation. Écoute ton corps et sache lui donner modération. Le plaisir est bénéfique, si tu es bien dans ta tête la victoire n’est pas loin ! Faire des régimes restrictifs ou utiliser des produits miracles, marchera sur le présent... ton corps mémorise. Ton corps stock et plus tu fais de régime restrictif plus ton corps aura du mal à perdre. Je ne suis pas spécialisée dans le domaine, mais je parle d’expérience ou depuis enfant je me bas pour le poids et j’ai vite compris les erreurs que je voyais et que je faisais. Quand tu entreprends un rééquilibrage alimentaire tu sais que c’est pour la vie, et ce n’est pas question de régimes passagers. Notre corps varie entre 1 ou 2 Kg selon les périodes. Le tout est de se maintenir sur le long terme et de perdre de vrais kilos qui ne reviennent pas ! Aujourd’hui j’en suis à -16 Kg, en 9 mois, pour certains c’est peu pour d’autre beaucoup, mais on a chacun notre rythme dans ce combat et chacun nos objectifs. Il est important de franchir les obstacles étape par étape, le meilleur est à venir. J’ai encore du chemin à parcourir, mais je suis heureuse de mon mode de vie... et j’ai aussi appris pendant ces mois à m’accepter et à s’en foutre du regard des autres et de leurs avis ! J’ai aussi appris à vivre pour moi ! Croyez en vous c’est vraiment nécessaire.

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