ImgaddictImgaddict

Instagram Online Web Viewer

en

#redukcja

Current medias about #redukcja. Feel free to comment, like and share them

Check pawel_trenerkulinarny's Instagram Uwielbiam te małe słoiczki z domowym jogurtem. 
Do tego miód prosto z Bieszczad i ręcznie robiona granola. 
Lubicie porzeczki ? Bo ja bardzo  A wszystko to naturalne także, wiem co jem 
#siłownia #mealprep #yogurt #light #granola #fitspiration #fruits #mykitchen #active #polishboy #polishgirl #abs #redukcja #healthyfood #diet #meal #determination #fitstyle #eatclean #czystamicha #instagym #instafood #instalike #follow #f4f #instaboy 1629365011350620772_3509923762

Uwielbiam te małe słoiczki z domowym jogurtem. Do tego miód prosto z Bieszczad i ręcznie robiona granola. Lubicie porzeczki ? Bo ja bardzo A wszystko to naturalne także, wiem co jem #siłownia #mealprep #yogurt #light #granola #fitspiration #fruits #mykitchen #active #polishboy #polishgirl #abs #redukcja #healthyfood #diet #meal #determination #fitstyle #eatclean #czystamicha #instagym #instafood #instalike #follow #f4f #instaboy

Share 0 21
Check passionlacuisine's Instagram Uwielbiam te małe słoiczki z domowym jogurtem. 
Do tego miód prosto z Bieszczad i ręcznie robiona granola. 
Lubicie porzeczki ? Bo ja bardzo  A wszystko to naturalne także, wiem co jem 
#siłownia #mealprep #yogurt #light #granola #fitspiration #fruits #mykitchen #active #polishboy #polishgirl #abs #redukcja #healthyfood #diet #meal #determination #fitstyle #eatclean #czystamicha #instagym #instafood #instalike #follow #f4f #instaboy
@pawel_trenerkulinarny 1629364291398519135_375800730

Uwielbiam te małe słoiczki z domowym jogurtem. Do tego miód prosto z Bieszczad i ręcznie robiona granola. Lubicie porzeczki ? Bo ja bardzo A wszystko to naturalne także, wiem co jem #siłownia #mealprep #yogurt #light #granola #fitspiration #fruits #mykitchen #active #polishboy #polishgirl #abs #redukcja #healthyfood #diet #meal #determination #fitstyle #eatclean #czystamicha #instagym #instafood #instalike #follow #f4f #instaboy @pawel_trenerkulinarny

Share 2 28
Check heatly_fit_food_'s Instagram #relax e #tisana  con karkadè e rosa canina. Buonissima , ho amato questo gusto particolare  
Goodnight  e vediamo domani che colazione uscirà fuori  1629308224132097696_365252150

#relaxe #tisana con karkadè e rosa canina. Buonissima , ho amato questo gusto particolare Goodnight e vediamo domani che colazione uscirà fuori

Share 2 22
Check heatly_fit_food_'s Instagram Tabella dei Tempi di cottura dell'uovo. Io la trovo utile così non sbaglio mai  1629298317051927707_365252150

Tabella dei Tempi di cottura dell'uovo. Io la trovo utile così non sbaglio mai

Share 3 22
Check michaldembowy's Instagram #fitnessmotivation #fitness #fit #diet #dieta #redukcja #style #insta #instagram #treningpersonalny #sukces #wrocław #wroclove #wroclaw #diet #dieta #motywacja Kiedy wstajesz o 5.40 wskakując na wysokie obroty czujesz się zmęczony ale szczęśliwy, że dałeś z Siebie więcej niż chciałeś. Okazuje sie, ze jest 22.44 i jesteś gotowy na jutro. Odkładając telefon biorąc w ramiona żonę, którą kochasz, ma to świadomość że było warto. Przypominam Jacek startujemy jutro z treningiem 7.00 1629285474530850822_2324761717

#fitnessmotivation #fitness #fit #diet #dieta #redukcja #style #insta #instagram #treningpersonalny #sukces #wrocław #wroclove #wroclaw #diet #dieta #motywacjaKiedy wstajesz o 5.40 wskakując na wysokie obroty czujesz się zmęczony ale szczęśliwy, że dałeś z Siebie więcej niż chciałeś. Okazuje sie, ze jest 22.44 i jesteś gotowy na jutro. Odkładając telefon biorąc w ramiona żonę, którą kochasz, ma to świadomość że było warto. Przypominam Jacek startujemy jutro z treningiem 7.00

Share 0 34
Check monikapromuje's Instagram 4 dzienniki treningowe na jednym zdjęciu. Ja mam swojego faworyta  a Ty który byś wybrała? Napisz w komentarzu 
▪
Link do sklepu znajdziesz w bio 
#dzienniktreningowy #work #krokblizejsukcesu #sukces #wybierzswojkolor #trening #fit #jestmoc #motywacja #motivation #siła #wytrwanie #pomoc #cel #kupteraz  #obserwujmnie #tagi #workout #redukcja #dieta #zdrowie #zdrowytrybzycia #zacznij #niepoddawajsie #daszrade #linkwbio 1629282105815310699_6234450247

4 dzienniki treningowe na jednym zdjęciu. Ja mam swojego faworyta a Ty który byś wybrała? Napisz w komentarzu ▪ Link do sklepu znajdziesz w bio #dzienniktreningowy #work #krokblizejsukcesu #sukces #wybierzswojkolor #trening #fit #jestmoc #motywacja #motivation #siła #wytrwanie #pomoc #cel #kupteraz #obserwujmnie #tagi #workout #redukcja #dieta #zdrowie #zdrowytrybzycia #zacznij #niepoddawajsie #daszrade #linkwbio

Share 1 22
Check sawi_kuba's Instagram Taka stara fotkę sprzed 2 lat dostałem od @badass_girlpl gdzie chyba właśnie w tym momencie na 5 sekund w roku pokazała się moja #krata#abs #silownia#silka#gym#gymrat#food#foodporn##dieta#diet#lunchbox#trainhard#train#workout#body#big#redukcja#hulk#strong#focus#tigergym#target#crossfit#noexcuses#motivation#old#hungry#glodny 1629278219792661670_4540248975

Taka stara fotkę sprzed 2 lat dostałem od @badass_girlpl gdzie chyba właśnie w tym momencie na 5 sekund w roku pokazała się moja #krata#abs #silownia#silka#gym#gymrat#food#foodporn# #dieta#diet#lunchbox#trainhard#train#workout#body#big#redukcja #hulk#strong#focus#tigergym#target#crossfit#noexcuses#motivation#old#hungry#glodny

Share 3 45
Check cos_czego_nie_wiesz's Instagram "Niby jestem chuda ale coś te boczki mi tak wychodzą,a ten cellulit na nogach..." Znasz to z autopsji? Możliwe,że należysz do grupy osób,tzw.skinny fat.

O co chodzi i czym tak naprawdę to jest? Same połączenie słów  skinny oraz fat powinno nam dac troszkę do myślenia. Tłumacząc 'łopatologicznie' z angielskiego na polski jest to ....chudy grubas  Zdaje sobie sprawę ze śmieszności tego nazewnictwa ale do rzeczy.Skinny fat to nic innego jak bycie chudym posiadając tak na prawdę w swoim organizmie spora ilość tkanki tłuszczowej przy znikomej ilości tkanki mięśniowej.Jest wiele sposobów na sprawdzenie czy należysz do tej grupy.Najłatwiejsze z nich właśnie znajduje się w cytacie na początku...nasz wygląd.Jesli jesteś chuda a twoje ciało jest wiotkie oraz posiadasz cellulit to myślę że do tych osób należysz.Rozwiazanie jest jedno...racjonalna dieta oraz trening siłowy a twoje ciało odmłodnieje, skóra stanie się elastyczne a cellulit zniknie.

#fit #odchudzanie #jedzenie #dieta #zdrowytrybzycia #nowaja #celulit #skinnyfat #porady #tip #redukcja #masa #rzeźba 1629271015915790474_5429722851

"Niby jestem chuda ale coś te boczki mi tak wychodzą,a ten cellulit na nogach..." Znasz to z autopsji? Możliwe,że należysz do grupy osób,tzw.skinny fat. O co chodzi i czym tak naprawdę to jest? Same połączenie słów skinny oraz fat powinno nam dac troszkę do myślenia. Tłumacząc 'łopatologicznie' z angielskiego na polski jest to ....chudy grubas Zdaje sobie sprawę ze śmieszności tego nazewnictwa ale do rzeczy.Skinny fat to nic innego jak bycie chudym posiadając tak na prawdę w swoim organizmie spora ilość tkanki tłuszczowej przy znikomej ilości tkanki mięśniowej.Jest wiele sposobów na sprawdzenie czy należysz do tej grupy.Najłatwiejsze z nich właśnie znajduje się w cytacie na początku...nasz wygląd.Jesli jesteś chuda a twoje ciało jest wiotkie oraz posiadasz cellulit to myślę że do tych osób należysz.Rozwiazanie jest jedno...racjonalna dieta oraz trening siłowy a twoje ciało odmłodnieje, skóra stanie się elastyczne a cellulit zniknie. #fit #odchudzanie #jedzenie #dieta #zdrowytrybzycia #nowaja #celulit #skinnyfat #porady #tip #redukcja #masa #rzeźba

Share 0 1
Check fitkaska's Instagram Jak ja lubię sobie takie cudo opierdzielic po meczacym psychicznie dniu... 
Moja ulubiona tortilla.
Kurczak, salata, kukurydza, feta, oliwki, pomidor, cebula, olej lniany no i placek ❤️#bieganie #biegacz#fitpara #polishgirls #sport#poland #gdynia #gdańsk #sopot#redukcja#rower #tortilla#obiad#fitfood 1629272250820999886_855566140

Jak ja lubię sobie takie cudo opierdzielic po meczacym psychicznie dniu... Moja ulubiona tortilla. Kurczak, salata, kukurydza, feta, oliwki, pomidor, cebula, olej lniany no i placek ❤️ #bieganie #biegacz#fitpara #polishgirls #sport#poland #gdynia #gdańsk #sopot#redukcja #rower #tortilla#obiad#fitfood

Share 4 70
Check ogarniam_kilogramy's Instagram Dzisiejsze drugie śniadanie i obiad 
✔ drugie śniadanie to żółte smoothie z gruszki, brzoskwini i mleka.
✔ obiad - makaron z pieczarkami i tuńczykiem.
#DrugieŚniadanie #smoothie #gruszka #brzoskwinia 
#obiad 
#makaronpełneziarno @lubella_uwielbiam 
#pieczarki #tuńczyk 
#redukcja #wKońcuSchudnę #vitalia #DietaSmacznieDopasowana 1629261246543207259_4328597707

Dzisiejsze drugie śniadanie i obiad ✔ drugie śniadanie to żółte smoothie z gruszki, brzoskwini i mleka. ✔ obiad - makaron z pieczarkami i tuńczykiem. #drugieśniadanie #smoothie #gruszka #brzoskwinia #obiad #makaronpełneziarno@lubella_uwielbiam #pieczarki #tuńczyk #redukcja #wkońcuschudnę #vitalia #dietasmaczniedopasowana

Share 1 33
Check patryk_markowskiofficial's Instagram #redukcja #cutting #bodybuilding #meskasylwetka #mensphysique #mensphysique #progress #przygotowania #sezon2018

Waga pokazuje ~77.1kg
Ogólnie obwody na „+” talia cały czas w dół  . -10% z kodem „PATRYK-MARKOWSKI” @bodypak.pl  1629255337599879710_2167244565

#redukcja #cutting #bodybuilding #meskasylwetka #mensphysique #mensphysique #progress #przygotowania #sezon2018 Waga pokazuje ~77.1kg Ogólnie obwody na „+” talia cały czas w dół . -10% z kodem „PATRYK-MARKOWSKI” @bodypak.pl

Share 0 39
Check _food4mood_'s Instagram Kochani! Musicie mi wybaczyć moją małą aktywność tutaj, codzienne treningi i dwa kierunki na dwóch różnych uczelniach pochłaniają praktycznie 100% mojego czasu poza tym, ostatni tydzień kompletnie mijał się z pojęciem "zdrowego odżywiania" choćbym nie wiem jak bardzo chciała nagiąć ten zwrot, no nie. W weekend znów wyjeżdżam na zawody i znów proszę Was o trzymanie kciuków, ostatnio niesamowicie pomogły - dwa wygrane konkursy i finał na drugim miejscu✊ a po weekendzie obiecuje, że postaram się wrócić. Tak to jest jak ktoś choruje na nadaktywność (czyt. Ja) i chciałby złapać wszystkie sroki za ogon, najlepiej w jednym czasie, jedząc obiad, rozwiązując krzyżówki, siedząc na koniu i oglądając film jednocześnie. Tak to właśnie ja. 
Aaaaaa na zdjęciu macie moje jutrzejsze śniadanie, które pierwszy raz od paru dni nie będzie smutną jajecznicą!! nie żebym coś do jajówki miała, bo uwielbiam, ale taka bez cebuli i szynki albo pieczarek szybko się nudzi. PLACUSZKI OWOCOWE przygotowane z odżywczą mieszanką OxyFroot wspomagającą odporność, odpowiedzialną za owocowy smak i piękny różowy kolor (on love❤️)
✅jajko
✅łyżka mąki kokosowej
✅łyżka OxyFroot @oxydiet ✅1/2 banana rozgniecionego widelcem
✅2 łyżeczki erytrytolu ✅1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
✅odrobina wody
jajko łączymy z bananem
dodajemy resztę składników i miksujemy do momentu połączenia się ich razem (nie za długo!) jeżeli masa będzie zbyt gęsta, dodajemy odrobine wody
smażymy na średnim ogniu, suchej patelni, z dwóch stron
Zdjęcie robiłam teraz (21:00) znowu trzymając lampę na ramieniu więc plis doceńcie!!
-------------------------------------------------
#fit #fitfood #fitgirl #healthy #healthyfood #śniadanie #breakfast #chocolate #zdrowejedzenie #zdrowojem #iifymdiet #iifymgirls #healthyrecipe #redukcja #diet #dieta #healthylifestyle #odchudzanie #fruits #pink #fitness #fitnessmotivation #eatclean #gymlife #diet #fitstagram #fitprzepisy #redukcja #fitfamily #zdrowesniadanie #bodybuilding #pancakes 1629249135232094126_4527078263

Kochani! Musicie mi wybaczyć moją małą aktywność tutaj, codzienne treningi i dwa kierunki na dwóch różnych uczelniach pochłaniają praktycznie 100% mojego czasu poza tym, ostatni tydzień kompletnie mijał się z pojęciem "zdrowego odżywiania" choćbym nie wiem jak bardzo chciała nagiąć ten zwrot, no nie. W weekend znów wyjeżdżam na zawody i znów proszę Was o trzymanie kciuków, ostatnio niesamowicie pomogły - dwa wygrane konkursy i finał na drugim miejscu✊ a po weekendzie obiecuje, że postaram się wrócić. Tak to jest jak ktoś choruje na nadaktywność (czyt. Ja) i chciałby złapać wszystkie sroki za ogon, najlepiej w jednym czasie, jedząc obiad, rozwiązując krzyżówki, siedząc na koniu i oglądając film jednocześnie. Tak to właśnie ja. Aaaaaa na zdjęciu macie moje jutrzejsze śniadanie, które pierwszy raz od paru dni nie będzie smutną jajecznicą!! nie żebym coś do jajówki miała, bo uwielbiam, ale taka bez cebuli i szynki albo pieczarek szybko się nudzi. PLACUSZKI OWOCOWE przygotowane z odżywczą mieszanką OxyFroot wspomagającą odporność, odpowiedzialną za owocowy smak i piękny różowy kolor (on love❤️) ✅jajko ✅łyżka mąki kokosowej ✅łyżka OxyFroot @oxydiet ✅1/2 banana rozgniecionego widelcem ✅2 łyżeczki erytrytolu ✅1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ✅odrobina wody jajko łączymy z bananem dodajemy resztę składników i miksujemy do momentu połączenia się ich razem (nie za długo!) jeżeli masa będzie zbyt gęsta, dodajemy odrobine wody smażymy na średnim ogniu, suchej patelni, z dwóch stron Zdjęcie robiłam teraz (21:00) znowu trzymając lampę na ramieniu więc plis doceńcie!! ------------------------------------------------- #fit #fitfood #fitgirl #healthy #healthyfood #śniadanie #breakfast #chocolate #zdrowejedzenie #zdrowojem #iifymdiet #iifymgirls #healthyrecipe #redukcja #diet #dieta #healthylifestyle #odchudzanie #fruits #pink #fitness #fitnessmotivation #eatclean #gymlife #diet #fitstagram #fitprzepisy #redukcja #fitfamily #zdrowesniadanie #bodybuilding #pancakes

Share 4 233
Check ewelczik's Instagram Dzis w zastępstwie za @pawel_nerek_coach miałam przyjemność poprowadzić trening #ReebokRunCrew na moim Żoliborzu  smignęliśmy 4x5min biegu w tempie około 5min/km na przerwać 1 minuta. Następnie krótka praca nad szybkością i rytmem na sześćdziesięcio metrowych sprintach Treningi biegowe w grupie mają swoją moc 
@reebokpl #reebok #reebokpl #bieganie #run #running #athlete #sport #sportowiec #train #gym #silownia #polska #poland #polishgirl #reebokteam #teamreebok #fit #redukcja #motywacja #trening #trener 1629248051992544371_1065609295

Dzis w zastępstwie za @pawel_nerek_coach miałam przyjemność poprowadzić trening #reebokruncrewna moim Żoliborzu smignęliśmy 4x5min biegu w tempie około 5min/km na przerwać 1 minuta. Następnie krótka praca nad szybkością i rytmem na sześćdziesięcio metrowych sprintach Treningi biegowe w grupie mają swoją moc @reebokpl #reebok #reebokpl #bieganie #run #running #athlete #sport #sportowiec #train #gym #silownia #polska #poland #polishgirl #reebokteam #teamreebok #fit #redukcja #motywacja #trening #trener

Share 2 338
Check angeella99's Instagram Szalony tydzień  korki,treningi i nauka, dzisiaj rozciąganie zaliczone  jutro nadrabiamy resztę treningów z planu  czysta micha pięknie trzymana  powiem taki zapieprz, ale podoba mi się to  A zakwasy na brzuchu mam takie jakich nigdy nie miałam  nie mogę kichac, śmiać się i porządnie wyprostować  ja pitole w życiu takich cudów nie miałam  
#absmadeinthekitchen #jemzdrowo #jedzonko #foodporn #czystamicha #healthyfood #healthylifestyle #paleodiet #zmianynalepsze #healthylifestyle #goodfood #girlwholifts #dzwigajdziewczyno #dzientreningowy #odchudzanie #goodday #gymmotivation #training #workout #zdrowejedzenie #instawoman #goodchoices #stronger #eatcleaning #polishgirl #redukcja #weightloss 1629241060666605934_1744801882

Szalony tydzień korki,treningi i nauka, dzisiaj rozciąganie zaliczone jutro nadrabiamy resztę treningów z planu czysta micha pięknie trzymana powiem taki zapieprz, ale podoba mi się to A zakwasy na brzuchu mam takie jakich nigdy nie miałam nie mogę kichac, śmiać się i porządnie wyprostować ja pitole w życiu takich cudów nie miałam #absmadeinthekitchen #jemzdrowo #jedzonko #foodporn #czystamicha #healthyfood #healthylifestyle #paleodiet #zmianynalepsze #healthylifestyle #goodfood #girlwholifts #dzwigajdziewczyno #dzientreningowy #odchudzanie #goodday #gymmotivation #training #workout #zdrowejedzenie #instawoman #goodchoices #stronger #eatcleaning #polishgirl #redukcja #weightloss

Share 7 149
Load More