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Check bsocialised's Instagram SOCIAL-MEDIA ETIQUETTE
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You should also be aware of how connected you are online to your company’s brand. For example, mentioning where you work in the bio of your personal accounts is a great way to put a human face on your brand and connect with people in similar industries. But it also connects your company to anything you say and do on social media, so you should always act (and post) accordingly. --
Double (or triple) check before you publish or schedule content. 1655527188994649566_5323894052

SOCIAL-MEDIA ETIQUETTE -- You should also be aware of how connected you are online to your company’s brand. For example, mentioning where you work in the bio of your personal accounts is a great way to put a human face on your brand and connect with people in similar industries. But it also connects your company to anything you say and do on social media, so you should always act (and post) accordingly. -- Double (or triple) check before you publish or schedule content.

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Check ursularomano_nutricionista's Instagram "O meu problema é o doce!", "Eu AMO doces!", "Eu não consigo passar um dia sem comer doces", "Eu tenho fome, mas é de doces". Estas são frases de pessoas que tem a tal da "fome de formiga". E eu entendo quem sente isso, de verdade! Mas se pergunte uma coisa: você nasceu com isso? Você nasceu amando doces? De onde veio isso?

Isso veio de hábitos que ao longo da vida você foi construindo, você não nasceu amando doces, você APRENDEU a amar doces, concorda? E aí eu te pergunto: da mesma forma que você aprendeu a amar doces, você pode aprender a conviver com eles nos finais de semana ao invés de todos os dias? Como você pode fazer isso?

Muuuiitas perguntas no post de hoje, mas se você responder, vai te ajudar demais! E sabe uma forma de tornar isso mais fácil?

1) Beba bastante água (é estranho, mas super comum o nosso cérebro confundir fome e vontade de comer com sede)
2) Escove os dentes quando sentir vontade de doces. Em 90% das vezes é infalível!
3) Chá de canela é poderosíssimo para acabar com a vontade de doces! Ferva 1 canela em pau por 10 min com a panela tampada e pronto!
4) Nada disso funcionou? Uma combinação especial: banana amassada com cacau em pó e pasta de amendoim (a quantidade de cacau é com você, e 1 col de sobremesa de pasta de amendoim resolve)
5) Tá com vontade ainda de comer algum doce específico? Coma logo então! Mas tire o seu pedaço, coma devagar curtindo muito cada colherada. Deguste, é muito importante para seu cérebro entender que comeu e aí a mágica acontece: você comeu controladamente! 

E aí quando colocar isso em prática vem aqui me contar em qual número conseguiu resolver sua vontade. Combinado? Beijo da Nutri!!  1655489997513676593_387221462

"O meu problema é o doce!", "Eu AMO doces!", "Eu não consigo passar um dia sem comer doces", "Eu tenho fome, mas é de doces". Estas são frases de pessoas que tem a tal da "fome de formiga". E eu entendo quem sente isso, de verdade! Mas se pergunte uma coisa: você nasceu com isso? Você nasceu amando doces? De onde veio isso? Isso veio de hábitos que ao longo da vida você foi construindo, você não nasceu amando doces, você APRENDEU a amar doces, concorda? E aí eu te pergunto: da mesma forma que você aprendeu a amar doces, você pode aprender a conviver com eles nos finais de semana ao invés de todos os dias? Como você pode fazer isso? Muuuiitas perguntas no post de hoje, mas se você responder, vai te ajudar demais! E sabe uma forma de tornar isso mais fácil? 1) Beba bastante água (é estranho, mas super comum o nosso cérebro confundir fome e vontade de comer com sede) 2) Escove os dentes quando sentir vontade de doces. Em 90% das vezes é infalível! 3) Chá de canela é poderosíssimo para acabar com a vontade de doces! Ferva 1 canela em pau por 10 min com a panela tampada e pronto! 4) Nada disso funcionou? Uma combinação especial: banana amassada com cacau em pó e pasta de amendoim (a quantidade de cacau é com você, e 1 col de sobremesa de pasta de amendoim resolve) 5) Tá com vontade ainda de comer algum doce específico? Coma logo então! Mas tire o seu pedaço, coma devagar curtindo muito cada colherada. Deguste, é muito importante para seu cérebro entender que comeu e aí a mágica acontece: você comeu controladamente! E aí quando colocar isso em prática vem aqui me contar em qual número conseguiu resolver sua vontade. Combinado? Beijo da Nutri!!

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Check lasirena_msp's Instagram << aqui é só energia boa >> La Sirena Mermaid Shop  MERMAID LIFE STYLE •  VENDEMOS & ALUGAMOS Cauda de Sereia ⚓ Roupas & Acessórios • Chez Max Terceira Praia • Morro de SP • BAHIA •••••#mermaidshop #mermaidlife #vidadesereia #morrodesaopaulo #morrodesp #Bahia #brasil 1655465714926093523_1655232772

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Check ramonnicotari's Instagram Sempre me perguntam? “Carbo pra treinar, sim ou não?”. Quem mais tem essa dúvida?
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Amanhã 25/11 às 17h, eu e o grande @treinadoraquino faremos uma live discutindo esse assunto! Carbo, treinamento, estética e performance! Não perca! #Repost @treinadoraquino (@get_repost)
・・・
Eu sendo você não ficaria de fora! 
AMANHÃ, SÁBADO, dia 25 as 17:00 horas! 
TENHO CERTEZA QUE VOCÊ TEM DÚVIDA SOBRE A IMPORTÂNCIA DO CARBOIDRATO ANTES E PÓS TREINO! 
ATÉ AMANHÃ!  #treinadoraquino #fisiotrainers #espaçovidafabioaquino #saude #comocarboantes #ounao 1655453647905813283_5233011

Sempre me perguntam? “Carbo pra treinar, sim ou não?”. Quem mais tem essa dúvida? . Amanhã 25/11 às 17h, eu e o grande @treinadoraquino faremos uma live discutindo esse assunto! Carbo, treinamento, estética e performance! Não perca! #repost@treinadoraquino (@get_repost) ・・・ Eu sendo você não ficaria de fora! AMANHÃ, SÁBADO, dia 25 as 17:00 horas! TENHO CERTEZA QUE VOCÊ TEM DÚVIDA SOBRE A IMPORTÂNCIA DO CARBOIDRATO ANTES E PÓS TREINO! ATÉ AMANHÃ! #treinadoraquino #fisiotrainers #espaçovidafabioaquino #saude #comocarboantes #ounao

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Check lasirena_msp's Instagram ~ @camilleeumesma se transformando em sereia ♡ Obrigada demais pela foto, linda! MEGA GRATIDÃO ! 《《♡》》La Sirena Mermaid Shop  MERMAID LIFE STYLE •  VENDEMOS & ALUGAMOS Cauda de Sereia ⚓ Roupas & Acessórios • Chez Max Terceira Praia • Morro de SP • BAHIA •••••#mermaidshop #mermaidlife #vidadesereia #morrodesaopaulo #morrodesp #Bahia #brasil 1655460686853189744_1655232772

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Check lasirena_msp's Instagram << nova versão de cauda dos nossos amados pincéis de maquiagem >> La Sirena Mermaid Shop  MERMAID LIFE STYLE •  VENDEMOS & ALUGAMOS Cauda de Sereia ⚓ Roupas & Acessórios • Chez Max Terceira Praia • Morro de SP • BAHIA •••••#mermaidshop #mermaidlife #vidadesereia #morrodesaopaulo #morrodesp #Bahia #brasil La Sirena Mermaid Shop  MERMAID LIFE STYLE •  VENDEMOS & ALUGAMOS Cauda de Sereia ⚓ Roupas & Acessórios • Chez Max Terceira Praia • Morro de SP • BAHIA •••••#mermaidshop #mermaidlife #vidadesereia #morrodesaopaulo #morrodesp #Bahia #brasil 1655457962560390617_1655232772

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Check easymoving305's Instagram La ayuda que necesitas para mudarte está al alcance de un click. 
Contáctanos y descubre todas las opciones que tenemos para ti y como trabajamos para hacer que tu mudanza sea lo más sencilla posible. 
#EasyMoving lo hace por ti.
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.  #workflow #tips #movingcompany #floridawildlife #travel #travelers #movinghere #florida #movinghome #floridalife #company #travelawesome #businesspassion #moving #traveling #floridabound #movinghouse #prilaga #tips4life #floridaweather 1655456813347057732_6216789020

La ayuda que necesitas para mudarte está al alcance de un click. Contáctanos y descubre todas las opciones que tenemos para ti y como trabajamos para hacer que tu mudanza sea lo más sencilla posible. #easymovinglo hace por ti. . . . . . . #workflow #tips #movingcompany #floridawildlife #travel #travelers #movinghere #florida #movinghome #floridalife #company #travelawesome #businesspassion #moving #traveling #floridabound #movinghouse #prilaga #tips4life #floridaweather

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Check lasirena_msp's Instagram   Aqui tem caudas de sereia, roupas leves com o tema praia, cangas suuper coloridas e estampas apaixonantes, redondas, com toalha, pompom ou franjas de algodão tem acessórios diferenciados e totalmente sereísticos!! Roupas super estilosas na pegada boho! Pras Sereias do frio também temos cobertor de CAUDA de sereia e todo um mundo Sereístico!  Um lugarzinho em Morro diferente de tudo que você já viu. Peças  fofas e perfeitas para quem ama o mar! Esperamos sua visita •La Sirena Mermaid Shop  MERMAID LIFE STYLE •  VENDEMOS & ALUGAMOS Cauda de Sereia ⚓ Roupas & Acessórios • Chez Max Terceira Praia • Morro de SP • BAHIA •••••#mermaidshop #mermaidlife #vidadesereia #morrodesaopaulo #morrodesp #Bahia #brasil 1655455982311995182_1655232772

Aqui tem caudas de sereia, roupas leves com o tema praia, cangas suuper coloridas e estampas apaixonantes, redondas, com toalha, pompom ou franjas de algodão tem acessórios diferenciados e totalmente sereísticos!! Roupas super estilosas na pegada boho! Pras Sereias do frio também temos cobertor de CAUDA de sereia e todo um mundo Sereístico! Um lugarzinho em Morro diferente de tudo que você já viu. Peças  fofas e perfeitas para quem ama o mar! Esperamos sua visita •La Sirena Mermaid Shop MERMAID LIFE STYLE • VENDEMOS & ALUGAMOS Cauda de Sereia ⚓ Roupas & Acessórios • Chez Max Terceira Praia • Morro de SP • BAHIA ••••• #mermaidshop #mermaidlife #vidadesereia #morrodesaopaulo #morrodesp #bahia #brasil

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Check dietadasereia's Instagram ✨♐
Ainda sobre o evento de ontem q foi lindoooo @orangeoficial.pb ❤@modajoaopessoa
Amei encontrar vcs lindas ❤ Muita luz no caminho de todas essas Sereias musas desse Brazellll 
@rafinhagadelha @blogdamaury @marquesnara @blogdomaax @reuchoam @flasenas
#dietadasereia #sejaluz #modajoaopessoa #alimentacaosaudavel #eatclean #girls #todablogueirinha  #façaoquetefazfeliz #healthylife #healthyfood #tips4life #30tododia 1655454699929053170_2256305819

✨♐ Ainda sobre o evento de ontem q foi lindoooo @orangeoficial.pb ❤@modajoaopessoa Amei encontrar vcs lindas ❤ Muita luz no caminho de todas essas Sereias musas desse Brazellll @rafinhagadelha @blogdamaury @marquesnara @blogdomaax @reuchoam @flasenas #dietadasereia #sejaluz #modajoaopessoa #alimentacaosaudavel #eatclean #girls #todablogueirinha #façaoquetefazfeliz #healthylife #healthyfood #tips4life #30tododia

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Check lasirena_msp's Instagram 《 VITRINE DE HOJE 》 1655454713921064050_1655232772

《 VITRINE DE HOJE 》

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Check carol1510's Instagram Sabe uma das coisas que mais gosto das minhas sextas?! A presença deles como estagiários, companheiros de treinos, risadas e a invenção das posturas depois dos treinos!  Ahhh... Me fazem bem mesmo!  Eu grito, pego no pé com os estudos, sou exigente no estágio, cobro mesmo os nomes dos exercícios... Mas é pra que eles sejam 110% do que eu sou! É ter a certeza que vão copiar o meu melhor e aprender com os meus erros!  Ah, hoje fizemos a aula de abdominal com o professor @treinadorfabiotostes do @btfitapp !  #powerrangers #circuitodepranchas #forçadevontade #trainingdone #treinopracomer #treinamentofuncional #functionaltraining #movimentese #smile #goahead #avidaemmovimento #aerobico #sorriso #incluavocênoseudia #motivation #dontgiveup #happiness #gratidao #priority #challenge #bailarina #ballet #btfitapp #eunobtfit #tiraabundadosofá #sexta #tgif #vaificartudobem #peace #paz 1655451689083077992_221947859

Sabe uma das coisas que mais gosto das minhas sextas?! A presença deles como estagiários, companheiros de treinos, risadas e a invenção das posturas depois dos treinos! Ahhh... Me fazem bem mesmo! Eu grito, pego no pé com os estudos, sou exigente no estágio, cobro mesmo os nomes dos exercícios... Mas é pra que eles sejam 110% do que eu sou! É ter a certeza que vão copiar o meu melhor e aprender com os meus erros! Ah, hoje fizemos a aula de abdominal com o professor @treinadorfabiotostes do @btfitapp ! #powerrangers #circuitodepranchas #forçadevontade #trainingdone #treinopracomer #treinamentofuncional #functionaltraining #movimentese #smile #goahead #avidaemmovimento #aerobico #sorriso #incluavocênoseudia #motivation #dontgiveup #happiness #gratidao #priority #challenge #bailarina #ballet #btfitapp #eunobtfit #tiraabundadosofá #sexta #tgif #vaificartudobem #peace #paz

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Check lasirena_msp's Instagram ~ ALMOFADA CONCHA ~ >> fofuuura que chegou HOJEEE << sabe o que é mais legal sobre elas? >>> foram feitas por uma artesã local ♡♡♡ La Sirena Mermaid Shop  MERMAID LIFE STYLE •  VENDEMOS & ALUGAMOS Cauda de Sereia ⚓ Roupas & Acessórios • Chez Max Terceira Praia • Morro de SP • BAHIA •••••#mermaidshop #mermaidlife #vidadesereia #morrodesaopaulo #morrodesp #Bahia #brasil 1655451836427264003_1655232772

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Check lasirena_msp's Instagram << o que dizer desta nova belezura? |  pincel de maquiagem | ♡ | La Sirena Mermaid Shop  MERMAID LIFE STYLE •  VENDEMOS & ALUGAMOS Cauda de Sereia ⚓ Roupas & Acessórios • Chez Max Terceira Praia • Morro de SP • BAHIA •••••#mermaidshop #mermaidlife #vidadesereia #morrodesaopaulo #morrodesp #Bahia #brasil 1655444603249277998_1655232772

<< o que dizer desta nova belezura? | pincel de maquiagem | ♡ | La Sirena Mermaid Shop MERMAID LIFE STYLE • VENDEMOS & ALUGAMOS Cauda de Sereia ⚓ Roupas & Acessórios • Chez Max Terceira Praia • Morro de SP • BAHIA ••••• #mermaidshop #mermaidlife #vidadesereia #morrodesaopaulo #morrodesp #bahia #brasil

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Check simplesfit's Instagram Janta mexidão, com tudo que eu queria, feito bem rápido pq final de período tá osso!
Batata doce cozida e frita na Air fryer, queijo coalho tbm feito na Air fryer, grão de bico, cenoura ralada e frango desfiado com curry!
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Janta mexidão, com tudo que eu queria, feito bem rápido pq final de período tá osso! Batata doce cozida e frita na Air fryer, queijo coalho tbm feito na Air fryer, grão de bico, cenoura ralada e frango desfiado com curry! #esmagaquecresce #dietaflexivel #healthylifestyle #healthy #eatclean #determinação #30tododia #healthyfood #healthychoices  #treinopesado #geracaopugliesi #foodporn #dietasemsofrer #60npb #vidasaudavel #comidadeverdade #iifym #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #minhanovaversao #boraficarfortinha #frangocombatatadoce #motivação #fitness #eumelhorqueeu #quantomaisnaturalmelhor #comeeagacha #legsday

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Check _nutrimart's Instagram Cake Bites é a novidade da @optimumnutrition que acaba de chegar na Nutrimart em forma de barra feita com um Blend de proteína do leite concentrada, proteína do soro do leite isolada e proteína do leite isolada, com 3 porções num total de 20g de proteína por embalagem. Prática e saborosa, a Cake Bites está disponível em 4 deliciosos sabores, Birthday Cake, Chocolate Cherry, Chocolate Donut e Red Velvet.
A partir de agora dá para ter seu bolo e sua proteína na mesma embalagem!
➡️ Lembrando que em nosso post da Black Friday você encontra nossos cupons desconto para ter aquele descontinho esperto!
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Cake Bites é a novidade da @optimumnutrition que acaba de chegar na Nutrimart em forma de barra feita com um Blend de proteína do leite concentrada, proteína do soro do leite isolada e proteína do leite isolada, com 3 porções num total de 20g de proteína por embalagem. Prática e saborosa, a Cake Bites está disponível em 4 deliciosos sabores, Birthday Cake, Chocolate Cherry, Chocolate Donut e Red Velvet. A partir de agora dá para ter seu bolo e sua proteína na mesma embalagem! ➡️ Lembrando que em nosso post da Black Friday você encontra nossos cupons desconto para ter aquele descontinho esperto! . #optimumnutrition #cakebites #nutricaoesportiva #nutricao #nutrimartbr #blackfriday #healthy #foco #healthylife #healthychoises #dieta #healthyfood #nutricao #fitness #fitlife #foco #lifestyle #eatclean #instafit #foconadieta #foconasaude #foconameta #fitfood #foconoobjetivo #gohard #reeducacaoalimentar #minhamelhorversao #maispertoqueontem #secar #novaeraguper #tips4life #geracaopugliesi

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