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Jonathan Britto Gdf (@gdf_jonathan) Instagram Profile Photogdf_jonathan

Jonathan Britto Gdf

#maeQuero que saiba que eu te amo muito!#eueela 1670274330955878832

#maeQuero que saiba que eu te amo muito!#eueelaelaeeu

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Larissa Farias

Bom dia ️ Vcs já começaram a planejar o jantar de1670273691710556984
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Bom dia ️ Vcs já começaram a planejar o jantar de natal? Eu andava sem ideias, não queria o Peru sem graça que sobra pro ano inteiro. Aí me lembrei de fazer lombo de porco recheado, só tinha um pequeno detalhe eu nunca fiz nem comiFui no talho e comprei, pedi pra marido abrir ele em manta e fiz com recheio de espinafre e queijo enrolado no bacon. Gente pensa em uma coisa booooooa! Agora falta pensar na sobremesa. Pavê ou pra comê? 🤭 Me contem que vcs vão fazer? .......#soumae#maedemenina#maedemenino#maededois#mae#motherland#donadecasa#instadaily#instamae#instablog#instalife#baby#kids#instakids#instababy#vidaadois#vidadecasada#lisboa#maespelomundo#igersportugal#comidadenatal#natal#xmas#bomdia#goodmorning

Vivianne Benini (@viviannebenini) Instagram Profile Photoviviannebenini

Vivianne Benini

A pergunta que nunca quer calar:-Porque a gordura 1670271431575680314

A pergunta que nunca quer calar:-Porque a gordura abdominal é a mais difícil de perder?.Primeiramente quero pedir a ajuda de vocês para alcançarmos o máximo de compartilhamentos desse post, pois essa é a dúvida de inúmeras pessoas, que fazem de tudo e não conseguem alcançar a auto estima desejada..Meus amores ‍️, a gordura ou o açúcar que ingerimos, é levada até nossas células após o processo de digestão, pra que ela seja fonte de energia pra nós. Porém, quando a quantidade ultrapassa aquilo que precisamos, ela é armazenada nos tecidos servindo como um depósito de energia (famosa gordura acumulada), fazendo com que a gente "engorde".."Ok Nutri mas porque é mais difícil eliminar do que o restante do nosso corpo?".Especialmente por stress. O nosso stress é um dos grandes responsáveis por essa dificuldade, pois cada vez que sofremos algum tipo de stress (físico ou mental) o nosso corpo libera cortisol, que é um hormônio de defesa, trazendo diferentes reações fisiológicas (uma delas é o aumento da circunferência abdominal, pois ele estimula o acúmulo de gordura lá)..Em situações normais o nosso corpo libera esse hormônio, mas logo ele volta aos níveis de normalidade. Porém, quando a liberação de cortisol é frequente, essas mudanças fisiológicas podem ocorrer..Então se você tende a ganhar gordura abdominal com facilidade e tem maior dificuldade de eliminá-la, pode ser que esteja produzindo muito deste hormônio. Isso é regulado com boas noites de sono, alimentação balanceada e exercícios físicos. Quando seguimos estes 3 passos, nosso corpo tende à liberar mais testosterona (se for homem) e estrógeno (se for mulher), consequentemente diminuindo o cortisol..Então:Durma por volta de oito horas (de preferência no escuro total)Alimente-se corretamentePratique exercícios físicos.Sua barriguinha vai sumir de uma vez por todas . #partiupescar.Gostaram? Não esqueçam de curtir e comentar o que acharam ..#nutrivivi#nutricaoesportiva#belezaesaúde

Rebento Eco-Puericultura (@rebento.pt) Instagram Profile Photorebento.pt

Rebento Eco-Puericultura

Bom dia a todas as aventureiras!1670272898676232555
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Bom dia a todas as aventureiras!

IM NINDYA NOT NINDYAH/NUNDYA (@nindyahkthespookay) Instagram Profile Photonindyahkthespookay

IM NINDYA NOT NINDYAH/NUNDYA

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[Swipe for the one without the "Pink Jam"] yOOOOOO THIS TOOK ALOT OF WORK HOE LEE HECC RIP MAH PHONE MEMORY DUE TO ME USING 30+ LAYERS GHHHHAnd hEY :")) i got a lot of traditional art that i wanna post but too lazy to take a pic of it-AnywaysHope chu liek it......#mae#maeborowski#nitw#nightinthewoods#maenitw#nightmare#nightmareeyes#ghosts#blackgoat#shapes#dissociation#maenightinthewoods#nitwfanart#nightinthewoodsfanart#cat#cats#neon#digital#art#digitalart#ibispaintx

Phimène 🌼 Nîmes/Montpezat (@phim3ne) Instagram Profile Photophim3ne

Phimène 🌼 Nîmes/Montpezat

 L O V EEnvie de le bisouiller.....#bebe 1670272095115249842
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L O V EEnvie de le bisouiller.....#bebe2017#babyboy#amour#petitgarçon#mae

Sâmela Venâncio (@samvenancio) Instagram Profile Photosamvenancio

Sâmela Venâncio

Há 7 anos não imaginei que fosse o último aniversá 1670271063777612214
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Há 7 anos não imaginei que fosse o último aniversário, o último dia das mães, o último natal, o último ano... o último presente, a última carta!E em nosso último momento pareceu até que você sentia o que estava por vir, me presentou com o que me direciona para toda uma vida feliz, integra e reta, e jamais vou me esquecer disso.Farei o possível para honrar sua última ordenança, ordem essa que tem me mantido de pé... Ele sempre será o meu foco principal.Obrigada por cuidar tão bem de mim, mesmo depois de partir!#mae#amoreterno#amorquenaosemede#saudade

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Transformando o berço em caminha para a minhaque está crescendo (muito rápido ). Para proteger e decorar a nova caminha, rolos lindos da @atelieartecriada!!! Elas fazem do jeitinho que você pedir, cada projeto é personalizado.Em breve fotos da cama montada!#maternidade#enxoval#kids#baby#nuvem#estrela#tecido#papeldeparede#decor#quartodemenina#quartodemenino#mae#rosa#pink#girl#style